💡日常怎麼做幫助及早發現前兆 💡平時健康檢查的頻率、項目怎麼注意 💡哪些方式可以幫助降低罹患心血管疾病 心血管疾病是社區長者常見的疾病之一,不管是先天有遺傳史或是後天健康習慣的造成,通過正確的預防和管理可以減少風險。心血管疾病也能檢測風險嗎?能夠做些什麼來降低罹患疾病的風險呢?本堂課程營養師將教學如何做才能降低罹患心血管疾病!
第10堂:平衡運動幫助你,踏出穩健步伐台語
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第9堂:中醫穴位按摩,輕鬆擺脫坐骨神經痛
675MB / 00:42:07
第8堂:高血糖危機?血糖控制的健康秘訣台語
594MB / 00:45:01
第7堂:害怕失智找上門!腦力遊戲大解密
884MB / 00:47:50
第6堂:有氧健骨操,建立強韌骨骼!
2500MB / 00:49:13
第5堂:降低心血管風險,從自我檢測開始
356MB / 00:28:00
第4堂:胸悶胸口緊?心臟問題要警惕!
527MB / 00:30:38
第3堂:擔心骨鬆找上你,教你一起堅固骨骼
1175MB / 00:41:38
第2堂:走路大腿痛,減痛撇步來掌握!
1042MB / 00:26:19
第1堂:改善脖子疼痛,從維持正確姿勢做起
1167MB / 00:36:18