💡引起高血糖可能因素有哪些 💡怎麼樣避免或減少持續性高血糖 💡持續高血糖可能的傷害有哪些 糖尿病是一種常見的慢性疾病，如果長期未能控制血糖，可能會引起各種併發症，嚴重危害人體健康。高血糖該怎麼做？要如何幫助糖尿病患者控制血糖呢？本堂課老師將教學，如何透過平時的飲食、運動和藥物等幫助控制血糖，提高其生活質量。
第10堂：平衡運動幫助你，踏出穩健步伐台語
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第9堂：中醫穴位按摩，輕鬆擺脫坐骨神經痛
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第8堂：高血糖危機？血糖控制的健康秘訣台語
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第7堂：害怕失智找上門！腦力遊戲大解密
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第6堂：有氧健骨操，建立強韌骨骼！
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第5堂：降低心血管風險，從自我檢測開始
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第4堂：胸悶胸口緊？心臟問題要警惕！
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第3堂：擔心骨鬆找上你，教你一起堅固骨骼
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第2堂：走路大腿痛，減痛撇步來掌握！
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第1堂：改善脖子疼痛，從維持正確姿勢做起
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